E-book
Owsianki na wszystkie poranki
Cena: 79.00 zł
Chcesz przełamać rutynę i każdego dnia jeść nową, pyszną owsiankę? Ten e-book Ci w tym pomoże! Znajdziesz w nim aż 50 przepisów na najróżniejsze owsianki.
Opis produktu
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli...
- Lubisz jeść smacznie i zdrowo.
- Szukasz pomysłów na pyszne, sycące posiłki.
- Uwielbiasz gotować i eksperymentować w kuchni albo… chcesz się tego nauczyć.
- Kochasz owsianki lub wręcz przeciwnie - trudno Ci się do nich przekonać (zaufaj mi, dzięki e-bookowi to się zmieni).
- W Twojej kuchni zawitała nuda i szukasz nowych inspiracji.
Co znajdziesz w e-booku?
- Mnóstwo kreatywnych przepisów - owsianki kremowe, pieczone, z tofu czy siemieniem lnianym.
- Owsiankowe rady – dowiesz się m.in. jak zamienić owsiankę w pełnowartościowy posiłek i jak zmienić „nijaką papkę” w królewskie śniadanie.
- Listę zamienników niektórych produktów.
Spis treści:
Wstęp
- Dlaczego akurat owsianki?
- Jak zamienić owsiankę w pełnowartościowy posiłek?
- Jak zamienić "nijaką papkę" w królewskie śniadanie?
- Lista zamienników
Owsianki zwykłe-niezwykłe, czyli jak zmienić owsiankę w królewskie śniadanie?
- Bananowa z karmelizowanym bananem
- Obłędnie kremowa, czekoladowa
- Mleczna z duszonym jabłkiem
- Złota
- Waniliowa z gorącymi wiśniami
- Tropikalna
- Z tahini i granatem
- Jogurtowa
- Z kardamonem i karmelizowaną gruszką
- Pb&jelly
- Z kaszą manną, gorącymi jagodami i białą czekoladą
- Prażona z duszonym jabłkiem
- Makowa
- Owoce leśne + tajny sos z białej czekolady
Owsianki dla tajniaków... czyli jak w słodkim posiłku przemycić warzywo!
- Dyniowa
- Z cukinią
- Z batatem, karmelizowanym bananem i malinami
- Z kalafiorem i gorącymi wiśniami
- Marchewkowa z karmelizowanymi orzechami
- Wytrawna z warzywami i tofu
Budynie owsiane... czyli zakochaj się w kremowejstrukturze!
- Piernikowy z duszonymi śliwkami
- Makowy z pomarańczą
- Kokosowy z malinami
- Czekoladowo-malinowy z chili
- Malinowy
- Cytrynowy
- A'la zielony mech z granatem
- Bananowo-czekoladowy
- Owsiano-gryczany z gorącymi owocam
Owsianki z budyniem... czyli niesamowita kremowość i duża objętość w jednym!
- Solony karmel
- Kokosowa chmurka z mango
- Kremowa, waniliowa
Pieczone owsianki... czyli jak zamienić owsiankę w miniciasto!
- Czekoladowa z wiśniami
- Kokosowa z borówkami i czekoladą
- A'la brownie
- A'la ciasto marchewkowe
- Sernikowa
- A'la szarlotka
- A'la chlebek bananowy
Siemianki... czyli bogactwo Omega-3 na talerzu!
- Klasyk klasyków, czyli siemianka bananowa
- Mrożona jagodowa
- Wegańska w wersji basic
Owsianki z tofu czyli... tofsianki!
- Czekoladowa
- Waniliowa
Płatki owsiane w innej odsłonie...czyli omlet, smoothie i inne cudowności!
- Owoce leśne pod owsianą kruszonką
- Wegański omlet owsiany
- Owsiana granola z patelni
- Nocna owsianka proteinowa
- Lodowe smoothie owsiane z owoców leśnych
- Nocna owsianka solone masło orzechowe